Le corps humain, terrain de toute une biodiversité !

Des bestioles sur et dans notre corps

Poux, puces, punaises, tiques, moustiques… Voilà une cohorte de parasites qui tourmentent nos jours comme nos nuits. Beaucoup nous piquent pour extraire les quelques gouttes de sang dont ils ont besoin pour se nourrir ou pour leur progéniture. C’est le cas de la femelle moustique qui puise dans nos veines les protéines nécessaires au développement de ses œufs.

Si ces parasites sont visibles à l’œil nu sur notre peau, d’autres sont minuscules et se font très discrets en s’introduisant à l’intérieur de notre corps. Ainsi des acariens se glissent à la base des poils dans les follicules pileux, des vers, protozoaires ou virus s’installent dans nos organes.

Des visiteurs indélicats 

L’intrusion de ces parasites dans ou sur notre corps peut provoquer des gênes telles que boutons ou démangeaisons mais aussi causer des infections et provoquer des maladies.

Le sarcopte, par exemple, est un acarien qui colonise notre peau en créant des sillons et d’autres lésions. Il est à l’origine de la gale, maladie très contagieuse. Les tiques, qui sont également des acariens, véhiculent parfois des bactéries du genre Borrelia qui cause la maladie de Lyme, dont les symptômes vont de la rougeur de la peau autour de la piqûre jusqu’à des perturbations neurologiques, cardiaques ou articulaires sévères.

La meilleure façon de ne pas être colonisé par des parasites est encore de les éviter. Essayez de tenir à distance les intrus qui nous infestent par contact (poux, puces, tiques). Protégez-vous des moustiques, par exemple, grâce à des moustiquaires, des répulsifs et les vêtements amples qui couvrent le maximum du corps.

Pour éviter les parasites qui contaminent les boissons ou les aliments, tels la bactérie Escherichia coli ou le ténia, un ver dont les œufs peuvent infester la viande de porc mais aussi de bœuf, il est nécessaire que l’eau soit potable, que les règles vétérinaires soient suivies rigoureusement et que la chaîne du froid soit respectée. Dans les pays industrialisés, c’est en principe le cas. Si vous voyagez ailleurs, il est recommandé de ne boire que de l’eau en bouteille et de bien cuire la viande.

Si la prévention n’a pas suffi, que des parasites vous ont infesté ou infecté, il faut en appeler aux traitements curatifs. Nettoyage du lieu de vie et des tissus et traitements médicamenteux.

Bichonnez vos microbiotes

L’équilibre de chaque microbiote doit être maintenu. Pour celui de la bouche, par exemple, qui nous protège des caries et des abcès, cela passe par une bonne hygiène bucco-dentaire, une alimentation diversifiée et mastiquer suffisamment pour favoriser la salivation.

Votre microbiote intestinal vous remerciera (par ses bienfaits) si vous lui donnez une alimentation variée, avec notamment des fruits et des légumes riches en fibres. Vous pouvez également lui apporter de nouveaux micro-organismes en les ingérant ! C’est ce que l’on appelle des probiotiques. Ce sont des levures ou des bactéries introduits dans les produits alimentaires fermentés : yaourt, fromage, choucroute crue, kéfir, etc. Les probiotiques peuvent être aussi administrés en gélules pour compenser la réduction du nombre de bactéries bénéfiques due par exemple à la prise d’antibiotiques et éviter le développement de celles néfastes qui leur résiste comme Clostridium difficile.